Dünyanın En Mutlu İnsanları Kimler?
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar dünyanın en mutlu insanlarıdır. Yapılan anketlere göre İsveç, Norveç, Danimarka, Finlandiya, Estonya, Letonya, Litvanya ve İzlanda’da yaşayan insanların en mutlu insanlar oldukları sonucu ortaya çıkmıştır.
Peki bu insanların neden mutlu olduğunu, neyi farklı yaptıklarını hiç merak ettiniz mi? Bu ülkelerde ekonomik kaygıların, bizim ülkemizdeki gibi olmadığını düşündünüz değil mi? Peki ya onlar birbirlerine karşı saygılı davrandıkları için mutlularsa ve mutlu insanlar oldukları için ülkeleri refaha kavuşuyorsa? Ya da mutlu insanlar, ülkelerine daha çok katkıda bulunuyor, toplumsal faydaları da eş zamanlı olarak artıyorsa? Hiç böyle düşündünüz mü?
İskandinav ülkelerinin kesinlikle memnuniyet ve refah hakkında bir şeyler bildiğinden eminiz. Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar yani Vikinglerin torunlarını neyin bu kadar özel kıldığını öğrenmeye hazır mısınız?
1) Hayatları boyunca planlı yaşıyorlar
Kuzey Avrupa ülkelerinde yaşayan halkın gündemlerinde, bir yıl kadar önceden planlanmış randevuları olması muhtemeldir: gelecek ay doktor randevusu, 6 ay sonra diş hekimi randevusu, Ağustos ayında tatil ve Cumartesi günü arkadaşlarla bir parti. Çalışmalar, zamanınızı planlamanın (zaman yönetimi) yaşam kalitenizi iyileştirdiğini ve stresi azalttığını doğrulamaktadır.
2) Aktif bir yaşam tarzları vardır
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlarda tembel kemiklere yer yoktur, herkes aktif bir yaşam tarzına sahiptir. Filmlerde Avrupalı insanların bol bol bisiklete bindiklerini de görmüşsünüzdür. Yürüyüş ve koşu, çocuklardan emekli insanlara kadar herkesin hayatının ayrılmaz parçasıdır. Belki de bu yöre insanlarının bu kadar sağlıklı olmasının nedeni budur. Örneğin Norveç’te nüfusun % 77’si sağlıklarının mükemmel olduğunu söylüyor.
3) Yerli ürün tüketiyorlar – kuzey avrupa ülkelerindeki insanlar
Kuzey Avrupalı insanlar, daha pahalı olan ancak kalitelerine güvendikleri için, yerel olarak üretilen malları seçerler. Örneğin Finlandiya’da ürünler üzerinde yerli olduğunu gösteren özel bir işaret vardır. Bu amblem, ürünün yerli olduğu ve gerekli tüm standartları taşıdığı anlamına gelir.
Bu sadece gıda ürünleri için değil, kıyafetler, mobilyalar ve teknikler için de geçerlidir. İskandinavların yerel tasarımcılara ve ürünlere olan bağlılıkları, ülke ekolojisi ve sağlıkları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.
4)Mesai sona erdiğinde “çalışma modundan” tamamen çıkarlar– kuzey avrupa ülkelerindeki insanlar
Bir şirket sabah 8’den akşam 16: 45’e kadar çalışıyorsa, Kuzey Avrupalı iş için, tam da o kadar zaman harcar. Norveçlilerin sadece% 2.9’u fazla mesai yapıyor, kalan süreyi (yaklaşık 16 saat) aile ile geçirmek, hobiler yapmak ve dinlenmek için geçiriyorlar.
5) Kazaları azaltmak için çocukların kıyafetlerinde fosforlar vardır– kuzey avrupa ülkelerindeki insanlar
Finlandiya’da her çocuğun dış giyiminde en az 3 yerinde fosfor olması gerektiğini söyleyen bir yasa vardır. Bu kural sayesinde kazalar % 76 oranında azalmış. Bu fosforların dünyanın en ucuz sigortası olduğunu söylüyorlar.
6) Sakindirler, aceleleri yoktur
Modern dünyada, halka açık yerlerde, AVM’lerde insanlar genellikle etrafa bakarlar. O sırada arkanızdan gelen ve acelesi olan birinin sizi ittiğine de şahit olmuşsunuzdur. Ancak Kuzey Avrupa ülkelerinde yaşayan insanların hiç acelesi olmadığı için gayet rahat ve stressizdirler. Üstelik oralarda trafik de bizim ülkemizdeki gibi yoğun ve stresli değildir. Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanları, arkanızda sizin ilerlemenizi sessizce beklerken görebilirsiniz, çünkü acele etmek onlarda geleneksel değildir.
7) Sağlıklı ve düzenli beslenirler
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar öğünlerinde Omega-3’leri, yabani meyveleri, mantarları, fındık ve tam tahıllı ekmekleri eksik etmezler, bol balık tüketirler. Kolesterol ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek besinler alırlar.
8) Soğuktan korkmazlar
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar, soğuk havanın faydalarının farkındalar. Bu nedenle bebek arabasıyla kışın dışarıda gezen çok insan görebilirsiniz. Bu ülkelerin halkı, soğuğun bebeği daha da güçlendireceğine ve sağlıklı büyüyeceğine inanıyor.
Araştırmalar soğuk havanın vücut için birçok faydası olabileceğini göstermiştir: uyku ve iştah kalitesini artırabilir, kilo vermenize ve iltihabı azaltmanıza yardımcı olabilir.
9) Termal tedaviye inanırlar
Donda yürüdükten sonra İskandinavlar hemen hemen her evin bir parçası olan saunaya giderler. 5.400.000 kişilik bir nüfusa sahip olan Finlandiya’da 3,2 milyon adet sauna var. Bizim ülkemizde de bolca olan termallere girmek, stres ve kaygıyı hafifletmeye, kan basıncını düşürmeye, baş ağrılarından kurtulmaya ve zihinsel performansı artırmaya yardımcı olur. Ülkemizde her zaman termale gitmek mümkün olmayacağı için, evinizde sıcak banyolar yapabilirsiniz.
10) Çevreye önem verirler
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar doğaya son derece tutkuyla bağlıdırlar. Koşmaya, yürüyüşe giderken yanlarında çöp toplamak için poşet taşırlar. Bu modern hobiye, 2 İsveççe kelimeden türetilen Plogging denir: ‘Plocka‘ – almak için ve ‘koşu‘.
11) Kişisel alana saygı duyarlar
Kendinizle baş başa kalmak, kendinizi dinlemek insanı rahatlatır, konsantrasyonunu artırır. Yaşamın hızı içerisinde ruhumuzun dinlenmesine yardımcı olur ve zihinsel olarak yeniden başlattığı için üretkenliğinizi de artırır. Kuzey Avrupalı insanlar işte buna saygılıdırlar ve otobüste tek başına oturan birinin yanına oturmazlar, gerekirse birini rahatsız etmemek için ayakta durmayı tercih ederler. Aynı kural banklar için de geçerlidir.
İsveçli aktris Greta Garbo’nun ünlü bir sözü vardır; “yalnız kalmak istiyorum”.
Bütün bunları yapmak için, ormanın derinliklerinde bir ev inşa etmenize gerek yok – ailenizden yarım saat önce uyanmayı ve bu zamanı kendinize ayırmayı deneyebilirsiniz. Yalnız kalmanın bir diğer yolu da, telefonunuzu bir süre kapatmak ve sosyal medyaya erişiminizi devre dışı bırakmaktır.
12) Lastik çizme giyiyorlar
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar, ayaklarını kışın sıcak tutan, yazın terletmeyen lastik çizmeleri çok giyerler. Genç kızlar, kot pantolon veya elbiseyle lastik çizme giyebilirler, hatta onları yürüyüşe, randevuya ve ofise giderken de giyerler. Bu botlar her türlü havada ayaklarınızı koruyacak ve sonsuza kadar ıslak çorapları unutmanızı sağlayacaktır. Dahası, onları giyerken daha özgür ve rahat hissedebilirsiniz, çünkü su birikintilerinin etrafında yürümenize veya ayakkabılarınızın harap olacağından endişelenmenize gerek yoktur.
Ülkemiz mevsimsel olarak Kuzey Avrupa ülkelerine göre daha sıcak olduğundan, yazın bunu yapabilmemiz belki biraz zor olabilir, ancak buradan yağmurlu ya da karlı havalarda ayaklarımızı sıcak tutmamız gerektiğini anlayabiliriz. 🙂
Kuzey Avrupa ülkelerindeki insanlar böyle alışkanlıklara sahip. Acaba onlar gibi mutlu olabilmek için hangilerini uygulamaya başlayacaksınız?
kuzey avrupa ülkelerindeki insanlar
Kaynak: 1
Beğeneceğinizi düşündüğüm diğer yazılar
♥ Yabancı Ülkelerde Asla Yapılmaması Gerekenler !!
♥ Hayvan Dostlarımız Sesli Düşünürse Ne Olur? – 21 Komik Fotoğraf
♥ Sizi Hayrete Düşürecek 15 Fotoğraf!
♥ Yaşam kategorisi altındaki diğer yazılar
♥ Anasayfa
Abone olmak ister misiniz?
Sizi yeni yazılar çıktığında haberdar ederiz.
Abone olduğunuz için teşekkür ederiz
Sanırım bir yanlışlık oldu
[…] ♥ Dünyanın En Mutlu İnsanlarının Yaptığı 12 Ortak Şey! […]
[…] ♥ Dünyanın En Mutlu İnsanlarının Yaptığı 12 Ortak Şey! […]
[…] ♥ Dünyanın En Mutlu İnsanlarının Yaptığı 12 Ortak Şey! […]
Comments are closed.